Format Kitap
Barkod 9786056556197
Yayın Tarihi 2016-02-02
Yayın Dili Türkçe
Orjinal Adı Savor: Mindful Eating, Mindful Life
Baskı Sayısı 1.Baskı
Sayfa Sayısı 320
Kapak Karton
Kağıt 2.Hamur
Boyut 135 X 210
Basım Yeri İstanbul

Emeği Geçenler :
Yazar   : Thich Nhat Hanh
Yazar   : Lilian Cheung
Çevirmen   : Cenk Volkan
Grafiker   : Kerem Yavi

Dünyaca ünlü Zen ustası Thich Nhat Hahn ve Harvard beslenme uzmanı Dr. Lilian Cheung tarafından yazılmış bu eser, bilgeliğin içine bilimi, bilimin içine bilgeliği harmanlıyor. Bu rehber niteliğindeki kitap sadece kilo problemine çözüm önermekle kalmıyor, aynı zamanda daha tatmin edici bir yaşamın yollarını da gösteriyor. Kişiselleştirilmiş hedef belirleme, detaylı beslenme rehberi ve farkındalıkla hazırlanmış bir yaşam planı dahil pratik araçlar sunan yazarlar, kemikleşmiş beslenme ve yaşamsal alışkanlıklarımızın köküne inerek onlara bambaşka bir gözle bakmamızı sağlıyor.

“Herkese fayda sağlayacak bir kitap.”

- Walter C. Willett, M.D., Eat, Drink and Be Healthy’nin yazarı ve Harvard Halk Sağlığı Okulu, Beslenme Bölüm Başkanı

“Tadını Çıkar bilgeliğe bilim, bilime de bilgelik katmış. Farkındalıkla yemek üzerine kullanışlı bir rehber olan bu kitap sağlıklı bir kilo ve daha doyurucu bir yaşama kavuşmanın yolunu gösteriyor.”

- Harvey V. Fineberg, M.D., Ph.D., Tıp Enstitüsü Başkanı

“Harvard’da beslenme uzmanı olan Lilian Cheung ve Budist öğretmen Thich Nhat Hanh, diyet yapanlara aşırı yemeyi kontrol etmek için Budist farkındalık tekniklerini kullanmaları konusunda önemli tavsiyelerde bulunuyor.”

- New York Times Thich Nhat Hanh

Vietnamlı bir Budist Zen Ustası, şair, âlim ve barış aktivistidir. Peace Is Every Step ve The Art of Power gibi önemli klasikler dahil pek çok kitabın yazarıdır. Hanh, Fransa’daki meditasyon merkezi Erik Köyü’nde yaşıyor ve bütün dünyayı dolaşarak farkındalıkla yaşama sanatı üzerine inzivalara rehberlik ediyor.

- Lilian Cheung

D.Sc., R.D., eğitmen ve Harvard Halk Sağlığı Okulu Beslenme Bölümü’nde sağlık geliştirme ve iletişim direktörüdür. Kendisi aynı zamanda Harvard Halk Sağlığı Okulu’nun gazeteciler, sağlık uzmanları ve tüketicilere yönelik beslenme sitesi The Nutrition Source’un kurucusu ve yayın yönetmenidir.

devamını oku..
Etiketler : Hesap Kart
Kategori : Beslenme - Diyet
Bu üründen 58 adet satılmıştır.
% 20
indirim
20.00
Liste Fiyatı : 25.00
Kazancınız : 5.00
Miktar :  
Adet
Temin Süresi : 2 Gün
Favorilere Ekle
Ürün Satışta. %20 indirim
Sizin için oluşturduğumuz setleri birlikte alın ekstra indirim fırsatı yakalayın !

Toplami 36.20 olan kitapları
birlikte alın 29.45 ödeyin

Kazancınız : 6.75

Sepete Ekle

Toplami 35.00 olan kitapları
birlikte alın 28.75 ödeyin

Kazancınız : 6.25

Sepete Ekle

Toplami 52.80 olan kitapları
birlikte alın 42.55 ödeyin

Kazancınız : 10.25

Sepete Ekle

Toplami 40.25 olan kitapları
birlikte alın 33.50 ödeyin

Kazancınız : 6.75

Sepete Ekle

Toplami 36.20 olan kitapları
birlikte alın 29.45 ödeyin

Kazancınız : 6.75

Sepete Ekle

Toplami 41.00 olan kitapları
birlikte alın 32.25 ödeyin

Kazancınız : 8.75

Sepete Ekle

Toplami 35.00 olan kitapları
birlikte alın 28.75 ödeyin

Kazancınız : 6.25

Sepete Ekle

Toplami 63.20 olan kitapları
birlikte alın 45.20 ödeyin

Kazancınız : 18.00

Sepete Ekle

Toplami 35.00 olan kitapları
birlikte alın 28.75 ödeyin

Kazancınız : 6.25

Sepete Ekle

Toplami 35.00 olan kitapları
birlikte alın 28.75 ödeyin

Kazancınız : 6.25

Sepete Ekle

Toplami 28.40 olan kitapları
birlikte alın 24.90 ödeyin

Kazancınız : 3.50

Sepete Ekle

Toplami 53.00 olan kitapları
birlikte alın 39.25 ödeyin

Kazancınız : 13.75

Sepete Ekle

Toplami 34.40 olan kitapları
birlikte alın 28.40 ödeyin

Kazancınız : 6.00

Sepete Ekle

Toplami 35.00 olan kitapları
birlikte alın 28.75 ödeyin

Kazancınız : 6.25

Sepete Ekle

Toplami 47.00 olan kitapları
birlikte alın 35.75 ödeyin

Kazancınız : 11.25

Sepete Ekle

Toplami 60.80 olan kitapları
birlikte alın 43.80 ödeyin

Kazancınız : 17.00

Sepete Ekle

Toplami 36.20 olan kitapları
birlikte alın 29.45 ödeyin

Kazancınız : 6.75

Sepete Ekle

Toplami 45.60 olan kitapları
birlikte alın 37.60 ödeyin

Kazancınız : 8.00

Sepete Ekle

Toplami 45.60 olan kitapları
birlikte alın 37.60 ödeyin

Kazancınız : 8.00

Sepete Ekle

Kitap Koala Neler Yapıyor?

Alışverişleriniz sayesinde tam 31 canın tedavisini üstlendiğimizi 50’nin üzerinde okula 50.000 TL’nin üzerinde kitap gönderdiğimizi biliyor musunuz?