Shinrin-Yoku Orman BanyosuDoğanın İyileştirici Gücünü Fark Et!

İnsanlık geçmişten bugüne dek kendisine yiyecek, barınak ve manevi huzur sağlayan ormanlarla bağlantılıydı. Köklerinden kopup şehir hayatına karıştıktan sonra doğayla bağı gittikçe zayıfladığında çok sayıda problemle yüz yüze geldi. Bu kitap gösteriyor ki birçok problemimizin ilacı doğayla bağımızı tekrar kurmakta saklı. Merak etmeyin, bunun için ormana taşınmak gibi köklü değişiklikler yapmamıza gerek yok.
Japonların uzun ve mutlu yaşamlarına dair sır perdelerini aralayan Ikigai'den sonra onların kadim kültürünü keşfetmeye devam eden Héctor García ve Francesc Miralles, Shinrin-Yoku'da “orman banyosu” pratiğini detaylı bir araştırma neticesinde okurlarıyla paylaşıyor. İşte bu çalışma, shinrin-yoku'nun sayısız faydası sayesinde ormanın şifalı gücünden gerek bizzat ormana giderek gerek ormanı evimize taşıyarak nasıl faydalanabileceğimiz, ek olarak bu pratiklerin kan basıncını dengelemekten stres seviyesini düşürmeye uzanan faydaları konusunda bilgi edinmek için eşsiz bir kaynak.
- Açıklama
İnsanlık geçmişten bugüne dek kendisine yiyecek, barınak ve manevi huzur sağlayan ormanlarla bağlantılıydı. Köklerinden kopup şehir hayatına karıştıktan sonra doğayla bağı gittikçe zayıfladığında çok sayıda problemle yüz yüze geldi. Bu kitap gösteriyor ki birçok problemimizin ilacı doğayla bağımızı tekrar kurmakta saklı. Merak etmeyin, bunun için ormana taşınmak gibi köklü değişiklikler yapmamıza gerek yok.
Japonların uzun ve mutlu yaşamlarına dair sır perdelerini aralayan Ikigai'den sonra onların kadim kültürünü keşfetmeye devam eden Héctor García ve Francesc Miralles, Shinrin-Yoku'da “orman banyosu” pratiğini detaylı bir araştırma neticesinde okurlarıyla paylaşıyor. İşte bu çalışma, shinrin-yoku'nun sayısız faydası sayesinde ormanın şifalı gücünden gerek bizzat ormana giderek gerek ormanı evimize taşıyarak nasıl faydalanabileceğimiz, ek olarak bu pratiklerin kan basıncını dengelemekten stres seviyesini düşürmeye uzanan faydaları konusunda bilgi edinmek için eşsiz bir kaynak.Stok Kodu:9786057611413Boyut:13.50x19.50Sayfa Sayısı:184Basım Yeri:İstanbulBaskı:1Basım Tarihi:2020-01Çeviren:Nergis TuranKapak Türü:CiltsizKağıt Türü:2. HamurDili:TürkçeOrijinal Adı:Shinrin-Yoku El Arte Japones de Los Banos de Bosque
- Taksit Seçenekleri
- Axess Kartlar (Taksitli)Taksit SayısıTaksit tutarıGenel Toplam1--29,3618,7236,3018,9063,1819,0892,1619,44121,7320,70Finansbank Kartları (Taksitli)Taksit SayısıTaksit tutarıGenel Toplam1--29,3618,7236,3018,9063,1819,0892,1619,44121,7320,70Bonus Kartlar (Taksitli)Taksit SayısıTaksit tutarıGenel Toplam1--29,3618,7236,3018,9063,1819,0892,1619,44121,7320,70Paraf Kartlar (Taksitli)Taksit SayısıTaksit tutarıGenel Toplam1--29,3618,7236,3018,9063,1819,0892,1619,44121,7320,70Maximum Kartlar (Taksitli)Taksit SayısıTaksit tutarıGenel Toplam1--29,3618,7236,3018,9063,1819,0892,1619,44121,7320,70World Kartlar (Taksitli)Taksit SayısıTaksit tutarıGenel Toplam1--29,3618,7236,3018,9063,1819,0892,1619,44121,7320,70Peşin / Tek Çekim (Tüm Kartlar)Taksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim18,0018,002--3--6--9--12--
- Yorumlar
- Yorum yazBu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.