Format Kitap
Barkod 9786059746625
Yayın Tarihi 2018-03-22
Yayın Dili Türkçe
Baskı Sayısı 1.Baskı
Sayfa Sayısı 384
Kapak Karton
Kağıt 2.Hamur
Boyut 165 X 240

Emeği Geçenler :
Çevirmen   : Işıl Ertaş Şentürk
Yazar   : Tara Gidus

Anne adaylarının doğum öncesi doğru beslenmesi için lezzetli 100 tarif

Hamile kadınların sakınmaları gereken gıdaların listesi hem uzun hem de karmaşıktır. Hamilelikte Beslenme ve Yemek Pişirme For Dummies gerçekte ne yemeniz ve neyi neden yememeniz gerektiği konusunda yol gösterir. Vejetaryenler ile besin alerjisi olanlar da dâhil olmak üzere hangi beslenme kurallarını uygulayabileceklerinden bahsedilir. Hem anne adaylarına hem de dünyaya gelmemiş bebeklerine özgü besin gereksinimleri ele alınır.

- Hey bebek! Folat ve yağlardan kalsiyum ve karbonhidratlara kadar bebeğinizin gelişimi için çok önemli olan besinleri keşfedin.
- Tabuları yıkın. Hamilelikte almanız gereken kiloyu nasıl alacağınızı ve bulantı, gaz ve diğer bahsedilmeyen problemlerin üstesinden gelmek için beslenmenizde nasıl değişiklikler yapabileceğinizin farkına varın.
- Yemek yapmaya başlayın. Kahvaltılıklardan aperitif ve salatalara, ana yemeklerden tatlılara kadar 100 sağlıklı tarifi keşfedin.
- Önem verin. Hamilelik şekeri, yüksek tansiyon veya ortaya çıkabilecek başka problemlere karşı uzman desteği alın.

Kitabı açın ve

- Üzerine düşmeniz gereken (ve sakınmanız gereken) gıdaları
- Günün her öğünü için hazırlanmış 100 tarifi
- Hamilelikte nasıl yavaş ve istikrarlı kilo alınacağını
- Beslenmenin doğurganlığa olan 411 etkisini
- Kalorilerinizin nereden gelmesi gerektiği ile ilgili tavsiyeleri
- Hamileliğin yan etkileriyle baş etmenin yollarını
- Kendinizi beslenme anlamında doğum sonrasına nasıl hazırlayabileceğinizi
- Hamilelik öncesi kilonuza güvenli bir şekilde dönmenin yollarını inceleyin

devamını oku..
% 20
indirim
19.20
Liste Fiyatı : 24.00
Kazancınız : 4.80
Miktar :  
Adet
Favorilere Ekle
Ürün Satışta. %20 indirim
Sizin için oluşturduğumuz setleri birlikte alın ekstra indirim fırsatı yakalayın !

Toplami 35.40 olan kitapları
birlikte alın 28.65 ödeyin

Kazancınız : 6.75

Sepete Ekle

Toplami 34.20 olan kitapları
birlikte alın 27.95 ödeyin

Kazancınız : 6.25

Sepete Ekle

Toplami 52.00 olan kitapları
birlikte alın 41.75 ödeyin

Kazancınız : 10.25

Sepete Ekle

Toplami 39.45 olan kitapları
birlikte alın 32.70 ödeyin

Kazancınız : 6.75

Sepete Ekle

Toplami 35.40 olan kitapları
birlikte alın 28.65 ödeyin

Kazancınız : 6.75

Sepete Ekle

Toplami 40.20 olan kitapları
birlikte alın 31.45 ödeyin

Kazancınız : 8.75

Sepete Ekle

Toplami 34.20 olan kitapları
birlikte alın 27.95 ödeyin

Kazancınız : 6.25

Sepete Ekle

Toplami 62.40 olan kitapları
birlikte alın 44.40 ödeyin

Kazancınız : 18.00

Sepete Ekle

Toplami 34.20 olan kitapları
birlikte alın 27.95 ödeyin

Kazancınız : 6.25

Sepete Ekle

Toplami 34.20 olan kitapları
birlikte alın 27.95 ödeyin

Kazancınız : 6.25

Sepete Ekle

Toplami 27.60 olan kitapları
birlikte alın 24.10 ödeyin

Kazancınız : 3.50

Sepete Ekle

Toplami 52.20 olan kitapları
birlikte alın 38.45 ödeyin

Kazancınız : 13.75

Sepete Ekle

Toplami 33.60 olan kitapları
birlikte alın 27.60 ödeyin

Kazancınız : 6.00

Sepete Ekle

Toplami 36.00 olan kitapları
birlikte alın 29.00 ödeyin

Kazancınız : 7.00

Sepete Ekle

Toplami 34.20 olan kitapları
birlikte alın 27.95 ödeyin

Kazancınız : 6.25

Sepete Ekle

Toplami 46.20 olan kitapları
birlikte alın 34.95 ödeyin

Kazancınız : 11.25

Sepete Ekle

Toplami 60.00 olan kitapları
birlikte alın 43.00 ödeyin

Kazancınız : 17.00

Sepete Ekle

Toplami 35.40 olan kitapları
birlikte alın 28.65 ödeyin

Kazancınız : 6.75

Sepete Ekle

Toplami 44.80 olan kitapları
birlikte alın 36.80 ödeyin

Kazancınız : 8.00

Sepete Ekle

Toplami 44.80 olan kitapları
birlikte alın 36.80 ödeyin

Kazancınız : 8.00

Sepete Ekle

Kitapkoala Özel İndirim

Hemen size özel İş Bankası Kültür Yayınları ve Sola Unitas Akademi yayınlarındaki % 40 indirimden faydalanabilirsiniz.